¡Las CLAVES para mejorar las dominadas RÁPIDAMENTE!Si estás leyendo esto, es muy posible que sepas qué se siente al no ser capaz de hacer UNA sola dominada en este momento. De hecho, lo más posible es...

Estimado lector, La VERDADERA piedra angular de la fuerza de la parte superior del cuerpo de un hombre (o una mujer, para el caso) proviene de los HOMBROS. Hay una razón por la que tenemos el dicho "hombre...

Todos queremos el aspecto proverbial de "hombros como rocas", pero ¿cuántas personas hoy en día realmente pueden decir que tienen hombros poderosos y bien desarrollados que huelen a potencia bruta y fuerza...

Claves ocultas que NO han sido reveladas hasta AHORA. ¡Pasa de ser simplemente "bueno" en dominadas - a un SUPER SEMENTAL verificable y de buena fe!  Dominadas: de semental a súper semental en unas semanas....

¿QUIERES un núcleo sólido como una roca con abdominales cincelados que parezcan tallados en caoba? ¿QUIERES MÚSCULOS ABDOMINALES Y DE LA PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA QUE PAREZCAN DE ACERO CORRUGADO,...

En el invierno de 2007, me uní a una pequeña empresa nueva como gerente de ventas y "persona sénior". La compañía era una startup de rango. Tenían literalmente tres personas trabajando allí, incluyéndome...

¿Cuántas veces has regresado TÚ de un duro, duro entrenamiento, listo para comerte una vaca, o varias, y luego terminas mirando tu "plan de dieta" y terminas suspirando de una manera "resignada"? "Oh...

Querido lector, Los niños en estos días NO se acercan a los niveles de actividad física que necesitan, y no estoy exagerando en lo más mínimo. Desde China a los EE. UU. a países como India e (¡incluso!)...

¿Te estás preguntando por qué el gurú del ejercicio de peso corporal, como me han llamado, escribió este pequeño curso? , "HOMBROS como tanques de batalla!", y el curso de "FAQ" sobre él. Sentí la necesidad...

Si hubo un defecto que personalmente creo que tenía mi gran libro 0 Excuses Fitness (que muchos han denominado el "mejor libro de ejercicios de peso corporal que existe, ¡NADA se le acerca!"), es que...

Un clásico atemporal del fitness, ¡para siempre! Finalmente he hecho lo que nunca pensé que haría - revivir el <>  - en otras palabras, desempolvar el PRIMER libro de fitness que escribí de los...

Esto es lo que aprenderás en este curso (los CONSEJOS PRÁCTICOS, cada uno de los cuales vale lo que cobro por el curso, ¡y MÁS!): Recuerda siempre la diferencia entre el feminismo REAL y el feminismo...

68 ejercicios que desatarán la BESTIA que llevas dentro y te convertirán en una FUERZA IMPARABLE DE LA NATURALEZA. Conviértete en una bestia humana casi de la noche a la mañana cuando apliques los principios...

Ejercicios isométricos “¡Oh, que simples” para construir INCREÍBLES NIVELES DE “desconocida” fuerza humana. SECRETOS PERDIDOS DE ENTRENAMIENTO RUSOS del gran hombre Alexander “enjaulado en hierro” Zass!...

¡LOS MEJORES ejercicios que puedes hacer, PUNTO! ¡Verdaderamente el mejor ejercicio de la historia, hace que las personas se sientan mejor que CUALQUIER COSA que hayan HECHO! Este libro profundiza en...

15 deliciosas recetas caseras y 10 tentadoras salsas que le dejarán con ganas de más...¿Cuántas veces ha vuelto USTED de un duro, duro entrenamiento - listo para comer una vaca - o varias - y luego termina...

            Se você está lendo isso, as chances são boas de você saber como é se sentir incapaz de fazer UMA única barra neste momento. De fato, as chances são de que mesmo se pendurar na barra por um...

A l’hiver 2007, j’ai rejoin tune petite société startup en tant que responsable des ventes. La société était côtée. Il y avait trois personnes dont moi-même, les autres étaient responsable RH et responsable...

Quantas vezes VOCÊ voltou de um treino super pesado – pronto para comer um boi – – ou vários – – e depois, acaba olhando para o seu "plano alimentar" e acaba suspirando de uma maneira "conformada"? "Ah,...

Rahul Mookerjee, escritor, empresário e fanático por fitness é o autor de "0 Desculpas Fitness", "De120-60kgs...", "Velozes e FuriososFitness" e muitos outros ebooks com manuais inspiradores. O autoaperfeiçoamento...

Piatti gustosi di influenza indiana che mantengono il gusto senza privarvi dei giusti valori nutrizionali necessari ad ogni pasto. Vere ricette che sono facili da preparare, DELIZIOSE ed estremamente...

15 ????????? 10 ?????????????…????????????????????????????????????????????????????????????????—????—????????? ???????????????????????????????????????????????????????—????????????????????????????????????????????????????????—???????????????????????—???????????????????????...

51 dicas fitness PIONEIRAS, AUDACIOSAS, IRREVERENTES, BRUTAIS E CONTRA A CORRENTE de um CABELUDO “desajustado” que só... bom, DIRETO AO PONTO – TRABALHOU!!

De Zero a HERÓI! por Rahul Mookerjee 25 técnicas comprovadas para atingir QUALQUER META que você definir para si mesmo, SEM EXCEÇÃO. Este manual é escrito de forma clara, com o estilo direto, simples...

Ich muss sagen, dass ich in vielerlei Hinsicht immer als „Pionier“ bekannt war – vor allem wegen meiner hartnäckigen Natur, wenn es darum geht, meinem Herzen zu folgen – und die Dinge auf MEINE Weise...

“100 flexões por dia mantém o médico longe e…”  O mesmo faz 100 AGACHAMENTOS!  Eu ia dizer 250, mas cheguei à conclusão de que 100 é um número justo – tanto em flexões quanto em agachamentos. Como...

Benefícios que você pode esperar ao seguir as rotinas e exercícios descritos neste livro- Super força e CONDICIONAMENTO (sem mencionar a PERDA DE PESO) – em um pacote completo. Não mais a necessidade...

Le DEUXIÈME volume de l'immensément populaire et best-seller "Fitness Pioneer" de votre serviteur. YEs - J'ai enfin réussi ! 51 conseils d'une nature unique et SWASHBUCKING - et directe "ça marche"...