Todos queremos el aspecto proverbial de "hombros como rocas", pero ¿cuántas personas hoy en día realmente pueden decir que tienen hombros poderosos y bien desarrollados que huelen a potencia bruta y fuerza bruta y funcional que es útil en todas las situaciones?
La mayoría de los asistentes al gimnasio de hoy en día son bombardeados con el principio de "más es mejor" y pierden demasiado tiempo haciendo interminables series de elevaciones laterales, elevaciones frontales y otros movimientos aislacionistas antinaturales que no logran mucho y terminan lo que lleva a lesiones en el camino. Conozco personas cuyos hombros están tan dañados por levantar objetos pesados que incluso cepillarse los dientes por la mañana es una tarea dolorosa para ellos.
¡OUCH!
Pero adivinen qué, construir hombros sanos y poderosos que se vean como si pertenecieran a un toro Brahma no tiene por qué ser una tarea dolorosa, y ciertamente tampoco tiene por qué llevar mucho tiempo.
¿Sabías que puedes hacer un entrenamiento sólido para los hombros (y la parte superior del cuerpo en general) en menos de 15 minutos? Más concretamente, ¿sabías que un ejercicio de este tipo te dará la fuerza funcional que siempre deseaste, junto con músculos que no se rinden sin importar la situación?
Y finalmente, ¿sabías que solo necesitas UN movimiento para lograr todo esto? Apuesto a que no lo habías pensado de esa manera antes, y esa es precisamente la razón por la que estoy lanzando este curso, amigo mío.
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Title : Hombros Como Rocas
EAN : 9781667439457
Publisher : Rolls Royce Publications Incorporated.
Date of publication
: 8/12/22
Format : ePub
File size : 3.24 mb
Protection : Filigrane numérique
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