Running - formato PDF

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón....

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À quoi sert le sommeil ? Quelles sont les conséquences d'un manque de sommeil sur la santé ? Qu'est-ce qu'on sommeil réparateur ? Pourquoi rêvons-nous ? Pour quelles raisons certains...

Un cahier très pratique pour rejoindre de toute urgence la grande tendance du moment : le running ! Entraînez-vous comme les pros, progressez par étapes et comptez parmi les 1,5 millions de femmes conquises...

Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir ! Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel.Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Mettez-vous...

Avec cette bible du trail, rédigée par deux amoureux de la course à pied, l’une journaliste, l’autre kiné du sport, on découvre comment développerson endurance, courir en montée et en descente, s’adapteraux...

Tout allait bien pour Martial, sympathique père au foyer quinquagénaire... Jusqu'à ce que le diabète arrive sans crier gare, et vienne semer la zizanie dans son existence !Notre héros parviendra-t-il...

Números que curan Método oficial de Grigori Grabovoi Este es el método oficial y actualizado más completo para Grabovoi Secuencias o Números para mejorar y restaurar la salud, además de lo que desea...

**¿Es posible hallar la paz en tu interior? _¡Sí!_ De hecho, cuando encuentrasese oasis dentro de ti, comienzas a ver todo desde una nueva perspectiva.Al mismo tiempo lo externo se nutre de esa energía...

El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida.” Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz...

Un enfoque nuevo, divertido y espontáneo para descubrir el yoga.Acompañado de unas viñetas de la propia autora, a un tiempo didácticas y llenas de humor y ternura, este libro es una invitación a la práctica...

Tras el éxito de "Yoga con humor", Julia Arteaga nos muestra las claves para que nadie tenga dudas a la hora de empezar a practicar yoga o mantener esta sana disciplina dentro de su rutina diaria.Con...

La mente puede sanar el cuerpo. Muchas tradiciones lo afirman, pero por primera vez una doctora en medicina, Lissa Rankin, expone desde una perspectiva científica cómo los pensamientos, los sentimientos...

Meditación en audio (más de una hora de duración) para poner en práctica lo aprendido con el besteller Deja de ser tú, de Joe Dispenza. Da un paso más y empieza desde hoy a crear tu nuevo yo, tu nueva...

¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan!¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza? ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un callo", que "tienes...

PRESENTACIÓN San Martín de los Andes, Argentina, 11/1/2008 “Padre Nuestro”, de Rubén Cedeño, es una obra que se ocupa de descifrar cada una de las siete partes de esta oración, estableciendo su correspondencia...

PRESENTACIÓN “Registros Akáshicos”, de Rubén Cedeño, se ocupa profundamente de esa región donde está grabada la memoria del Cosmos y los contenidos asociados. Esta obra instruye, aclara y ofrece prácticas...

Andreas Müller presenta 11 textos místicos de Maestro Eckhart y los comenta desde una perspectiva no dual.Das E-Book Uno viendo. Uno sabiendo. Un amor. wird angeboten von Books on Demand und wurde mit...

¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas de nuestro día? En la era de la dispersión, Mónica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aquí y...

Una colección de la mejor y más inspiradora poesía del célebre místico sufí Rumi, uno de los poetas más leídos actualmente en el mundo.Rumi (1207–1273), célebre místico sufí y exponente de la mejor literatura...

Rudolf Steiner (1861-1925), obtuvo el doctorado en Filosofía y Letras, también estudió Matemáticas, Física y otros dominios de las Ciencias y las Artes. En 1912, fue el fundador de la antroposofia. La...

“APOCALIPSIS FINAL” es una obra COMPLETA y DEFINITIVA, un texto fabuloso que demuestra la calidad profética de Juan, desterrado en la isla de Patmos, donde fue contactado por Seres venidos de otros mundos,...

Perder peso sin esfuerzo ahora es posible. Los rituales de este libro te permitirán adelgazar gracias a la magia. Las energías adecuadas se manifestarán y te aliviarán de tus kilos superfluos.

Cómo los médiums, médicos alternativos y otros nos engañan, nos sacan el dinero y juegan con nuestros sentimientos y saludBulos, falsas creencias, medicina alternativa... La desinformación campa a sus...

• Un bello libro con un formato de tapa dura y páginas a colores, acorde a su contenido.• Best Seller en el Reino UnidoUn libro original sobre el color, la forma en que lo percibimos y la historia de...

Cada vez son más las mujeres que sienten la necesidad de reconectar con el «Sagrado Femenino», una sabiduría ancestral presente en todas ellas y directamente ligada a la madre Tierra. Este inspirador...

Si estás leyendo estas líneas es porque quieres revertir tu diabetes. ¡TÚ puedes hacerlo! Hay muchas razones por las que las personas bien intencionadas, incluyendo a tus seres queridos, harán todo lo...

Cierra los ojos. Cierra los ojos y piensa...Y piensa, mientras te dejas llevar, que el mundo y su frenético avance han quedado atrás... Cierra los ojos y escucha la suave cadencia de tu corazón, el pulso...

Este no es un libro más sobre ovnis. Su autor, José Antonio Carav@ca, uno de los ufólogos mas destacados a nivel mundial, es el creador de la última gran aportación teórica que intenta esclarecer este...

Más allá de la incógnita ovni es otro intento —probablemente vano— de descifrar qué hay detrás de uno de los fenómenos más significativos y fascinantes de nuestros tiempo: los ovnis y sus tripulantes....

El miedo es una emoción que nos afecta prácticamente a todos: miedo a contraer una enfermedad, a quedarnos solos, a perder el trabajo, a ser engañados, a que nos roben, a morir… Son innumerables los miedos...

Cuando ejercemos nuestro poder personal, adquirimos presencia, entendida como la capacidad de expresar los propios pensamientos, sentimientos, valor y potencial de manera que resuenen y conecten con los...

• Don Miguel Ruiz, autor de los clásicos “Los cuatro acuerdos” y “La maestría del amor”, es uno de los maestros espirituales más influyentes de la actualidad. • Una obra que reúne las enseñanzas esenciales...

En su famosa obra Morir para ser yo, Anita Moorjani narraba su experiencia cercana a la muerte (ECM) y explicaba que, cuando en un determinado momento se le dio la opción de regresar al mundo, decidió...

DENTRO DE LA LUZ NO PUEDE EXISTIR LA SOMBRA Un trabajador de la luz es aquel que ha percibido la llamada interna que le anima a cambiar el mundo. Un guerrero de la luz es quien elige responder a esa llamada....

UNA GUÍA ESCLARECEDORA SOBRE LA REALIZACIÓN, LA PLENITUD Y LA RIQUEZA En Abundancia, Deepak Chopra nos guía en el camino hacia el éxito y las posibilidades infinitas animándonos a convertirnos en agentes...

Los Juegos mindfulness son una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad,...