Running - formato PDF

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón....

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Tout allait bien pour Martial, sympathique père au foyer quinquagénaire... Jusqu'à ce que le diabète arrive sans crier gare, et vienne semer la zizanie dans son existence !Notre héros parviendra-t-il...

À quoi sert le sommeil ? Quelles sont les conséquences d'un manque de sommeil sur la santé ? Qu'est-ce qu'on sommeil réparateur ? Pourquoi rêvons-nous ? Pour quelles raisons certains dorment mieux que...

Un cahier très pratique pour rejoindre de toute urgence la grande tendance du moment : le running ! Entraînez-vous comme les pros, progressez par étapes et comptez parmi les 1,5 millions de femmes conquises...

Avec cette bible du trail, rédigée par deux amoureux de la course à pied, l’une journaliste, l’autre kiné du sport, on découvre comment développerson endurance, courir en montée et en descente, s’adapteraux...

Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir ! Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel.Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Mettez-vous...

En estos tiempos caóticos y de aislamiento, es más importante que nunca conectar con nuestro yo superior y encontrar el propósito, el placer y la libertad que reside en cada uno de nosotros. Arraigadas...

En La conspiración de los alquimistas, Hania Czajkowski nos relata la historia de Ana, una joven que se verá envuelta en una Gran Conspiración donde intentará encontrar el camino hacia su transformación...

Números que curan Método oficial de Grigori Grabovoi Este es el método oficial y actualizado más completo para Grabovoi Secuencias o Números para mejorar y restaurar la salud, además de lo que desea...

**¿Es posible hallar la paz en tu interior? _¡Sí!_ De hecho, cuando encuentrasese oasis dentro de ti, comienzas a ver todo desde una nueva perspectiva.Al mismo tiempo lo externo se nutre de esa energía...

El poder está dentro de ti para crear la vida que deseas.Imagina que cambias tu idea del mundo y en lugar de ver lo que no tienes, pones tu atención en aquello que podrías lograr, ser o hacer. Este es...

En este maravilloso texto, HeatherAsh Amara, autora del best seller El camino de la diosa guerrera nos comparte un nuevo método revolucionario para ayudarnos a reconectar con nuestro poder y autenticidad.A...

Con la alegría y la audacia de la infancia, Thoreau es el compañero de viaje perfecto que nos guía y anima a experimentar una conexión profunda con la naturaleza y a sentirnos plenamente vivos. En 1844,...

¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan!¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza? ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un callo", que "tienes...

Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivas y compulsivas son aquellas prácticas inconscientes que toman su lugar cuando...

Tras el éxito de "Yoga con humor", Julia Arteaga nos muestra las claves para que nadie tenga dudas a la hora de empezar a practicar yoga o mantener esta sana disciplina dentro de su rutina diaria.Con...

LA MAGIA NATURAL PARA CONECTAR CON LA ENERGÍA DE LA NATURALEZA Y LA FUERZA FEMENINA La bruja verde es una herborista sabia que abraza el poder de la naturaleza y emplea plantas, flores, aceites y hierbas...

EL ELEVADO PRECIO DEL ESTRÉS OCULTO ¿Es posible que una persona muera literalmente de soledad? ¿Se puede establecer alguna relación entre la capacidad para expresar emociones y la enfermedad de Alzheimer?...

Las alas del perdón es el libro perfecto para quienes están dispuestos a dejar atrás el pasado y liberarse del miedo. Kyle Gray, reconocido por sus habilidades psíquicas y su trabajo con los ángeles,...

Protocolo Hashimoto es la solución completa que estabas esperando para recuperar tu salud A partir de su propia experiencia, sus investigaciones a lo largo de los años y el trabajo con sus pacientes,...

En su famosa obra Morir para ser yo, Anita Moorjani narraba su experiencia cercana a la muerte (ECM) y explicaba que, cuando en un determinado momento se le dio la opción de regresar al mundo, decidió...

DENTRO DE LA LUZ NO PUEDE EXISTIR LA SOMBRA Un trabajador de la luz es aquel que ha percibido la llamada interna que le anima a cambiar el mundo. Un guerrero de la luz es quien elige responder a esa llamada....

UNA GUÍA ESCLARECEDORA SOBRE LA REALIZACIÓN, LA PLENITUD Y LA RIQUEZA En Abundancia, Deepak Chopra nos guía en el camino hacia el éxito y las posibilidades infinitas animándonos a convertirnos en agentes...

El 14 de marzo de 2014, tras un periodo de turbulencias emocionales, nací a la Paz. A las 6 de la mañana, un instante de "sueño consciente" ordenó el puzzle de mi vida y una sensación de entenderlo...

La idea original de este libro era que el autor expusiera sus casi 40 años de experiencia con las plantas medicinales, haciendo hincapié en la importancia de las familias botánicas para las virtudes de...

Un enfoque nuevo, divertido y espontáneo para descubrir el yoga.Acompañado de unas viñetas de la propia autora, a un tiempo didácticas y llenas de humor y ternura, este libro es una invitación a la práctica...

Rudolf Steiner (1861-1925), obtuvo el doctorado en Filosofía y Letras, también estudió Matemáticas, Física y otros dominios de las Ciencias y las Artes. En 1912, fue el fundador de la antroposofia. La...

“APOCALIPSIS FINAL” es una obra COMPLETA y DEFINITIVA, un texto fabuloso que demuestra la calidad profética de Juan, desterrado en la isla de Patmos, donde fue contactado por Seres venidos de otros mundos,...

Este no es un libro más sobre ovnis. Su autor, José Antonio Carav@ca, uno de los ufólogos mas destacados a nivel mundial, es el creador de la última gran aportación teórica que intenta esclarecer este...

Más allá de la incógnita ovni es otro intento —probablemente vano— de descifrar qué hay detrás de uno de los fenómenos más significativos y fascinantes de nuestros tiempo: los ovnis y sus tripulantes....

La mente puede sanar el cuerpo. Muchas tradiciones lo afirman, pero por primera vez una doctora en medicina, Lissa Rankin, expone desde una perspectiva científica cómo los pensamientos, los sentimientos...

PRESENTACIÓN San Martín de los Andes, Argentina, 11/1/2008 “Padre Nuestro”, de Rubén Cedeño, es una obra que se ocupa de descifrar cada una de las siete partes de esta oración, estableciendo su correspondencia...

PRESENTACIÓN “Registros Akáshicos”, de Rubén Cedeño, se ocupa profundamente de esa región donde está grabada la memoria del Cosmos y los contenidos asociados. Esta obra instruye, aclara y ofrece prácticas...

1. NOTA PRELIMINAR Si te aqueja un problema de salud y no sabes qué hacer, perdiste la fe en tu curación o en la de otra persona, estás en la sala de espera de un hospital o clínica, te encuentras en...

¿Has sentido alguna vez que ya no podías más? ¿Necesitas tomar el control de tus emociones? ¿Te gustaría aprender a gestionar tus reacciones automáticas? ¿Quieres eliminar los pensamientos negativos...

Cuando leas este libro, algo maravilloso empezará a suceder.    ¿Qué es lo que más quieres de la vida? ¿Reconocimiento? ¿Dinero? ¿Salud? ¿La felicidad? ¿Prestigio? ¿Amor?    Todas estas cosas pueden ser...