Actividad física en poblaciones específicas: de la teoría a la práctica - formato PDF

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con...

¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia....

Un manual ilustrado fundamental para todo aquel que tenga interés en la práctica de taichí, chikung, o en las filosofías orientales. «Vencer a los demás es tener fuerza; vencerse a sí mismo es ser poderoso.»...

Esta obra presenta una perspectiva amplia, integral y transversal que profundiza en cada uno de los elementos y procesos necesarios para una adecuada y eficiente dirección de recursos humanos en las organizaciones...

Las exigencias del deporte son cada vez mayores. El entramado que rodea al deportista es complejo y se hace necesaria la presencia de profesionales especializados en los diferentes aspectos relacionados...

Este libro pone al alcance de los estudiantes para profesor de Educación Física, en los diferentes niveles educativos, y a los docentes en activo una fuente actualizada donde encontrar tanto los últimos...

Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición...

Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensados para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual...

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos...

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la...

La guía definitiva, Entrenar con pesas para golf después de los 40 es la guía de entrenamiento más completa y actualizada escrita específicamente para adultos de más de 40 actualmente en el mundo. Contiene...

La guía definitiva, Entrenar con pesas para raquetbol y squash es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías...

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