La guía definitiva, Entrenar con pesas para softbol es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para softbol que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.
Este libro hará que los jugadores aumenten la fuerza de sus brazos, la velocidad del bate y velocidad y potencia en general en el diamante, dando lugar a un incremento en el promedio de bateo, porcentaje de embase, robos, y desempeño en general. Usted desarrollará la fuerza y potencia necesarias para sacar la bola del parque e incrementará su resistencia y aguante para llegar con fuerza hasta el último lanzamiento.
Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!
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Título : La guía definitiva - Entrenar con pesas para softbol
EAN : 9781619841086
Editorial : Price World Publishing
Fecha de publicación
: 31/8/12
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 5.26 mb
Protección : CARE
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