Ex-drummer, Ex-software author and Ex-flares wearer Michael White was born and lives in the northwest of England. In a previous life he was the author of many text adventure games that were popular in the early 1980's. Realising that the creation of these games was in itself a form of writing he has since made the move into self-publishing, resulting in many short stories and novellas. Covering an eclectic range of subjects, the stories fall increasingly into that "difficult to categorise" genre, causing on-going headaches for the marketing department of his one man publishing company, Eighth Day Publishing.
Having accidentally sacked his marketing director (himself) three times in the last two years, he has now retired to a nice comfortable room where, if he behaves himself, they leave him to write in peace.
In his spare time (!) Michael likes to listen to all kinds of music, and is a big fan of Steven Moffat, whether he likes it or not.
Michael is currently working on several new projects and can be contacted on my own website at http://mikewhiteauthor.wordpress.com or via twitter on @mikewhiteauthor
Los beneficios de llevar un estilo de vida saludable incluyen:
Reducir el riesgo de la mayoría de las enfermedades, incluidas las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes. Mejorar la estabilidad de las articulaciones, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la amplitud de movimiento. Ayudar a mantener la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación a medida que se envejece. Mantener la densidad ósea y prevenir la osteoporosis y las fracturas. Reducir los síntomas del estrés, la ansiedad y la depresión, y mejorar la sensación de bienestar y el estado de ánimo. Mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo. Mejorar la agudeza y la claridad mental, incluida la memoria. Mejorar la capacidad de recuperación de las enfermedades. Aumentar la duración de la vida.Estar físicamente en forma significa que es menos probable lesionarse al realizar una actividad física o en la vida cotidiana. Si se lesiona, es probable que se recupere más rápido que si no está en forma.
Llevar una dieta equilibrada, con un alto contenido de frutas y verduras y un bajo contenido de alimentos procesados y grasas, le ayudará a mantener un peso saludable.
Título : Estrategias Efectivas Y Económicas Para Una Mejor Salud: Mejorando tu salud física y mental con los entrenamientos adecuados y un sano consumo de frutas
EAN : 9798201459987
Editorial : Michael White
El libro electrónico Estrategias Efectivas Y Económicas Para Una Mejor Salud: Mejorando tu salud física y mental con los entrenamientos adecuados y un sano consumo de frutas está en formato ePub
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